Todo lo que debes saber sobre enfermedades de verano

Dra. María José Díaz, Jefadel Departamento de Gestión Clínica APS de Salud Occidente

La estacionalidad es un factor predeterminante en la aparición de ciertas enfermedades. El verano trae consigo el desarrollo de afecciones que es importante tener en cuenta para tomar las precauciones necesarias:

Quemaduras solares

La exposición al sol es una de las causas más frecuentes de importantes lesiones en la piel como las quemaduras solares. Sabemos que los rayos UV pueden provocar serias consecuencias en el cuerpo, no tan sólo dermatológicas sino que implican un nivel de deshidratación que puede manifestarse como una complicación a considerar. Por esto es muy relevante utilizar protector solar factor 50 idealmente durante todo el año, más aún en días de verano. Éste debe ser aplicado al menos 30 minutos antes de la exposición al sol y debe reaplicarse cada dos horas e inmediatamente después de cada baño.

Cuando existe una quemadura superficial sin compromiso sistémico, se puede aplicar lociones de aloe vera para refrescar la lesión, se debe evitar volver a exponerse a los rayos solares y beber mucho líquido. Cuando la quemadura es más profunda, con dolor corporal intenso, que comprometa gran parte de superficie corporal y/o que presente síntomas de deshidratación y descompensación, se debe acudir a una atención clínica oportuna.

En relación a la hidratación se recomienda no esperar a tener sed para beber agua. Hay que beber al menos 8 vasos de agua al día, para reponer el líquido perdido del cuerpo, sobre todo si las temperaturas son muy altas, considerando además hidratarse antes, durante y después de realizar cualquier actividad física o deporte.
Con la exposición al sol también es muy común ver una reactivación del herpes labial en quienes lo padecen, por lo que se debe prevenir su aparición mediante el uso de protectores solares labiales y por supuesto evitar el contacto directo con los rayos solares en la cabeza y el cuerpo.Si aparecen síntomas y signos de manifestación de la lesión es importante evitar contacto directo con otra mucosa ya que pudiese ser contagiada, al mismo tiempo de iniciar el uso de antivirales tópicos y/u orales prescritos por un médico.

Enfermedades gastrointestinales

Otro tipo de patologías que se observan más frecuentemente en verano son las enfermedades gastrointestinales. Es la época del año en la cual se presentan mayor cantidad de intoxicaciones alimentarias, principalmente por el mal manejo de los alimentos y su exposición al calor, lo cual puede acelerar su proceso de descomposición. Para evitar esta situación es muy importante un buen lavado de manos, una manipulación correcta y la conservación de los productos alimentarios en un lugar fresco.
Cuando ocurre una intoxicación es muy común que se presente con síntomas como diarrea y/o vómitos, dolor abdominal y malestar general. Se debe manejar una correcta hidratación, evitar el consumo de alimentos crudos, condimentados y/o con excesiva fibra además de consultar al servicio asistencial más cercano en caso de cuadros más complejos.

Otitis

Una afección típica de esta estacióntambién es la inflamación del conducto auditivo externo, más conocida como otitis externa. Este cuadro se presenta muchas veces con dolor intenso en uno o ambos oídos, puede haber compromiso de audición, salida de secreción y fiebre o malestar general. Se puede prevenir no usando cotonitos para limpiar el oído- pues el cerumen es una protección natural- y moderando el tiempo de permanencia en el agua. Por ejemplo,un niño no debería pasar más de 20 ó 30 minutos seguidos en la piscina. Debe descansar fuera al menos 30 o 40 minutos antes de volver a sumergirse en el agua.

Una vez que aparecen los síntomas es muy importante no manipular el oído ni introducir objetos en el canal auditivo. Sólo se debe limpiar la secreción que se logra ver, y acudir a consulta asistencial para un adecuado examen físico y diferenciación con otras patologías del oído. La mayoría de estas otitis requieren tratamiento antibiótico y manejo del dolor.

Hongos

En la piel además pueden aparecer hongos, principalmente en los pies. Esto se debe al contacto frecuente con duchas de uso compartido u otros espacios asociados a humedad. Es importante prevenir con el uso de sandaliasde baño y manteniendo los pies secos.Si aparece picazón, enrojecimiento y/o descamación de la piel en la región afectada, principalmente entre los dedos, se debe sospechar que ya estamos en presencia de infección por lo que la atención clínica es la opción.

Picaduras

Las picaduras de insectos también suelen ser más frecuentes por la exposición a zonas de camping o cercanías a regiones húmedas o tropicales, por lo que se debe tomar precauciones mediante el uso de repelentes y aislantes como mosquiteros, evitando el grataje (acción de rascar) en las lesiones que provocan picazón.

Cuando las picaduras se infectan se observan sobre ellas heridas costrosas color miel y enrojecimiento intenso en sus bordes. Puede asociarse fiebre o malestar general por lo que se debe consultar ante este tipo de complicaciones.